大家好，我是芯妍麻麻！
坐月子向来是女性人生的转折点，坐月子也对女性后半生的影响是极大的。
如果坐好月子，产后恢复好，妈妈如同脱胎换骨。
如果坐月子的时候没有注重好的习惯，也可能会落下病根，这也可能会直接的影响到后半生的幸福。
所以，坐月子的时候也要注意好的习惯，这对妈妈的产后恢复影响是很大的。
坐月子，也要遵守忌讳，尤其是这3件事，老人可能不懂，妈妈们自己要清楚。
一、过度劳累
产后身体虚弱，应该要注意休息，不能够过度的劳累。
尤其是提重物，长时间的抱娃，这些都会对妈妈的身体带来负担。
本身妈妈的身体就很虚弱，如果没有注重好的习惯，可能会引起过度劳累的情况。
所以妈妈们也要注意避免这样的情况发生。
如果有一些体力活，也应该要让家里人代劳自己完成，避免过度的劳累，给身体带来负担。
二、过早外出
坐月子的时候，过早的外出，这也是有一定影响的。
产妇是忌风的，如果户外的时候受到风吹，也很容易出现关节疼痛，头疼的情况。
所以坐月子期间，老人常说不能外出，也是有一定道理的，妈妈们也要遵循这样的月子禁忌。
但是，坐月子的时候也不能捂月子，应该保持窗口通风，这一点还是很重要的。
过于封闭，可能会导致细菌滋生，造成一定的影响。
三、躺月子
坐月子的时候，也不能够经常的躺着。
如果经常的躺着，也会导致血液循环容易引起血栓问题，对心、脑血管都是有一定的影响。
所以，坐月子的时候也要注重好的习惯，避免出现错误的行为。
除此之外，躺着也会引起宝宝肠道蠕动慢，出现便秘，也不利于妈妈恶露排出，不利于子宫复位。
所以保持劳逸结合还是非常重要的，这一点应该要得到重视。
产后坐月子，身体虚弱，很多事情不能做，要保障充分休息、营养均衡、劳逸结合，有利于身体恢复。
除此之外，妈妈们也要保持好的心情，因为产妇生活变化、身份变化，心理上的落差也是很大的。
所以妈妈们也要注重好的习惯，避免因为错误的行为影响、伤害到宝宝，这一点也要特别的注意，莫大意。
女性一辈子可能就那么一两次的月子，所以也是需要被重视的。
因为月子期间落下的病根，这可能会影响到妈妈的一生，所以这一点需要我们所关心和重视，别疏忽。
如果没有养成习惯，这可能会直接的影响到妈妈，别人不说自己也要清楚。
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