夏天一到，孩子的小脚丫就藏不住了，不想穿鞋，不想穿袜子，就想光着脚到处跑。
很多家长对此既纠结又担忧，纠结于该不该让孩子光脚，担心孩子光脚踩在冰凉的地上会生病。
别发愁，看完这篇文章，你的所有疑问就能得到解答。
01
光脚到底会不会导致娃生病
民间有句老话叫「寒从脚起」，不少家长尤其是老一辈，正是听信了这句话，认定孩子光脚走路就会生病。
但事实真的如此吗？
其实，光脚并不会直接导致孩子感冒、发烧等疾病，相反，它还有助于孩子免疫系统的发展，增强抵抗力。
当孩子的双脚接触土壤或者草地的时候，少量的微生物会通过皮肤进入体内，这就像是给免疫系统安排了一场“实战演练”，让它不断学习、调整，变得更加成熟和强大，从而降低孩子日后生病的概率。
当然啦，这并不意味着可以毫无顾忌地让孩子光脚。要保证环境温度适宜，避免孩子长时间在寒冷、潮湿的地面行走。
而且，玩耍之后要及时帮孩子清洁脚部，防止孩子用手触摸脚部后将细菌带入口中，造成其他伤害。
另外，很多家长觉得孩子脚丫凉就是身体冷，这其实是一种误解。
幼儿的血液循环系统尚未发育成熟，手和脚处于身体的末端，温度低一些是很正常的。
想要准确判断孩子是冷是热，更靠谱的方法是摸孩子的后背，看看有没有出汗或者发凉的情况。
所以，千万别因为觉得太脏、太凉就拒绝孩子光脚走路，光脚的好处可多着呢！
02
光脚走路
对宝宝发育的「隐藏」好处
允许孩子光脚走路，你会慢慢发现他的身体正发生着令人欣喜的变化——
足弓发育更成熟
和被鞋子及袜子包裹住不同，当孩子的脚掌直接接触地面的时候，足底的神经末梢会得到更加全面和直接的刺激。
面对凹凸不平的地面，脚趾会不经意地弯曲，抓地，从而保持身体的平衡。这种细微的肌肉活动，能有效地增强足部的肌肉力量，促进足弓的正常发育。
而足弓的良性发育不仅能缓冲走路、跑步时的冲击力，保护膝盖、脊柱等关节，还能为孩子日后的运动能力打基础。
触觉/本体发育更完善
不同的地面会有完全不一样的质感和温度，比如毛毯上的触感是细腻柔软的；地板的触感是坚硬冰凉的；沙滩的触感又是粗糙的……
这些触觉刺激会源源不断地传输到大脑当中，就像为大脑搭建了一个多维数据库，让孩子更清晰地感知自己身体的位置、动作和周围环境的关系。
本体觉是触觉“下沉”的产物，随着经验的积累，孩子在行走、跳跃时，就能更准确地判断距离、高度，协调身体各部位的动作，进而在肢体操作上更有效率。
只有有了良好的本体觉，一个人才能对自己的身体动作能力有充分的信心，获得充实的安全感。
心理更加放松愉悦
从心理层面来看，光脚接触自然能给孩子带来独特的愉悦与放松。
想象一下，孩子光着脚丫在沙滩上奔跑，在草地上穿梭。这种无拘无束的体验，能让孩子释放天性，获得简单纯粹的快乐。
同时，与大地的亲密接触，还能让他感受到与自然融为一体，有助于缓解压力、平复情绪，对孩子的心理健康大有裨益。
总之，让孩子适度光脚，其实是自然教育的一种回归，拉近了和世界的距离。同时也是感统训练的一种方式，让孩子的感官得到充分多元的刺激，推动各项能力的发展。